PSICOTERAPIA
INDIVIDUAL

Adultos

A Psicoterapia pode ser benéfica para si se estiver a passar por um período difícil na sua vida e/ou sente que gostaria de desenvolver uma melhor compreensão sobre si mesmo/a de forma a melhor ultrapassar desafios pessoais, encontrar equilíbrio e satisfação pessoal.
Períodos difíceis podem incluir circunstâncias de mudança, alteração de emprego, separação, situações de perda e de doença, entre outros. Estas fases de vida mais desafiantes afectam adultos, jovens e também crianças. Por vezes, sentimentos de raiva, tristeza, medo ou desmotivação podem surgir sem motivo aparente, e a exploração destes em terapia pode ajudar e possibilitar mudanças positivas.
Nas minhas sessões ofereço uma abordagem integrativa, de forma a melhor ajudá-lo/a de acordo com o que procura e as suas necessidades. Dou sessões presenciais em Lisboa e online.

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Ofereço-lhe uma relação terapeutica sem julgamentos, onde podera falar do que o/a preocupa, encontrar respostas e sentir-se empoderado/a. Trago empatia e compaixao para as nossas sessoes.

Todas as sessões são estritamente confidenciais. Se tem curiosidade em trabalhar comigo, convido-o/a a ler abaixo:
 

- Processo terapêutico
- Para quem?
- A minha abordagem

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