PSICOTERAPIA
INDIVIDUAL

Crianças, Adolescentes e Adultos

A Psicoterapia pode ser benéfica para si se estiver a passar por um período difícil na sua vida e/ou sente que gostaria de desenvolver uma melhor compreensão sobre si mesmo/a de forma a melhor ultrapassar desafios pessoais, encontrar equilíbrio e satisfação pessoal.
Períodos difíceis podem incluir circunstâncias de mudança, alteração de emprego, separação, situações de perda e de doença, entre outros. Estas fases de vida mais desafiantes afectam adultos, jovens e também crianças. Por vezes, sentimentos de raiva, tristeza, medo ou desmotivação podem surgir sem motivo aparente, e a exploração destes em terapia pode ajudar e possibilitar mudanças positivas.
Nas minhas sessões integro os meus conhecimentos de Psicologia e Arte Psicoterapia de forma a melhor ajudá-lo/a de acordo com o que procura e as suas necessidades. Ofereço sessões presenciais em Lisboa e online.
Para frequentar Arte Psicoterapia não é preciso ser-se especialista em arte, nem saber como usar materiais artísticos. Nas minhas sessões eu irei convidá-lo/a a explorar a sua criatividade recorrendo ao uso de imagens e metáforas, de maneira a ajudá-lo/a a encontrar novas formas de se expressar e usar meios alternativos para exteriorizar as suas experiências, refletir e dar sentido às mesmas de uma forma segura. A arte não é usada como ferramenta de diagnóstico, mas como um meio para abordar questões emocionais que podem ser confusas e angustiantes (BAAT).

Em sessões com crianças incluo brinquedos e ludo-terapia. Também podemos conversar somente se for de sua preferência. Todas as sessões são estritamente confidenciais. Visite aqui para ver um video curto sobre os beneficios da arte terapia.

Se tem curiosidade em trabalhar comigo, convido-o/a a ler abaixo:
 

- Processo terapêutico
- Para quem?
- A minha abordagem

​