Arte Psicoterapeuta & Psicóloga Clínica
WORKSHOPS -
SAÚDE MENTAL E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Londres, Reino Unido e Lisboa, Portugal
Workshops criativos podem ser facilitados na comunidade, escolas, hospitais e noutros locais. Os participantes podem explorar e expressar-se através do uso de materiais artísticos, relacionar-se uns com os outros através de atividades e imagens criativas, aprender uns com os outros e encontrar segurança e apoio.
Estes workshops não são sessões de terapia e têm como objetivo permitir que os participantes experimentem o aspecto terapêutico da arte num ambiente descontraído e seguro, ao mesmo tempo que aprendem e desenvolvem competências específicas e recebem os benefícios de fazer parte de um grupo.
Os participantes podem ser usuários ou funcionários de um serviço, estudantes ou grupos de crianças, famílias e adultos do público em geral. Normalmente, há um tema para cada workshop e as actividades criativas são realizadas com os participantes, a fim de explorar esse tema em particular. O que acontece nas sessões de workshop é estritamente confidencial e geralmente há um contrato de grupo criado entre os participantes que inclui valores como respeito, segurança e não-julgamento.
Os temas dos workshops vão ao encontro da visão da organização, a fim de atender às necessidades do grupo de pessoas a receberem o workshop. Em baixo pode ler sobre alguns dos meus projetos anteriores.
WORSHOPS REALIZADOS
ESCOLAS PRIMÁRIAS
Junho a Julho de 2018 - “True Colors”, programa psicoeducacional de 6 semanas, oferecido a crianças de idades entre 8 e 10 anos, juntamente com a Arte Terapeuta Ines Paula e a Actriz Joana Raio. Objetivo: promover a aceitação e reduzir o bullying em torno de estereótipos de gênero. Londres.
Maio de 2018 - "Workshops de Mindfulness", workshops de 1h para crianças do 6º ano. Objetivo: aprender estratégias para lidar com o stress e a ansiedade durante os exames. Londres.
Fevereiro de 2018 - "Ajude o seu filho nas transições", workshop de 2h para pais. Objetivo: entender as transições e apoiar as crianças a lidar com as mesmas. Londres.
2014 - 2018 - "Transições", sessões criativas de 1h30, durante 4 a 6 semanas, para crianças do 6º ano. Objetivo: aprender estratégias para lidar com a ansiedade e com a mudança para o ensino secundário, desenvolver habilidades sociais. Londres.
2010 - 2011 - "5 por dia", sessões educativas diárias de 3h para grupos escolares (1º ao 6º anos) e professores. Objetivo: Prevenção da obesidade e consciencialização sobre nutrição através de atividades criativas com alimentos e visitas aos mercados fornecedores de alimentos.
Setembro de 2010 - "Este é o meu mundo", workshop de 3h para crianças de 7 anos. Objetivo: promover o pensamento criativo, a consciencialização e a expressão emocional sobre direitos humanos, multiculturalismo e questões ambientais. Lisboa.
PÚBLICO GERAL E COMUNIDADE
Março de 2015 - "O que é Arte Terapia?", Workshop introdutório de 3h para usuários de centros de famílias e crianças. Objetivo: reduzir o estigma em torno da saúde mental e dar a conhecer a Arte Terapia. Londres.
Maio de 2014 - "Workshop Introdutório de Dança e Arte Terapia para Adultos", sessão de 3h, em parceria com a Terapeuta de Movimento e Dança Ana Jorge (Body Mind Integrated). Objetivo: promover o desenvolvimento pessoal dos participantes e aprender sobre o uso terapêutico do movimento e da arte. Centro Budista de Londres.
Dezembro de 2010 - "Natal em família", sessão de 2h para famílias com crianças de 2 a 6 anos. Objetivo: promover a comunicação, cooperação e vinculação familiar através da expressão criativa. Centro comercial Spazio, Lisboa.
Se tem interesse em trabalhar comigo e se acha que os utentes do seu serviço podem beneficiar de uma intervenção criativa no estilo de workshop, clique abaixo.